现在的孩子一出生就被各种电子设备包围了,电视、手机、ipad、电脑……很多父母们小时候想都不敢想的“高科技装备”,却成了孩子们最日常的玩具。但是他们对着ipad看视频的时候,当他们举着手机玩游戏的时候,当他们盯着电视追动画的时候……你可曾想过,他们离干眼症越来越近?
        干眼症又称干燥性角膜炎,是指由多种原因引起的眼睛泪膜发生病理性改变,导致角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。据美国全国职业保健与安全研究所的调查显示,每天使用电脑、手机等电子设备3小时以上的群体中,有90%的人眼睛会出现干涩、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等症状。
       这是因为长时间盯着屏幕,就会不自觉减少眨眼的次数,这样很容易造成眼睛太干,泪液供应不足,从而造成眼睛干涩、酸胀、眼痒、有异物感、痛灼热感,严重时甚至可能会造成角结膜病变。由于生活压力大,工作节奏快,现在很多家长疏于对孩子的陪伴,而把他们交给了大大小小的各色“屏幕”,不少儿童经常对着电脑或者手机玩游戏、看视频,有时候一玩就是几个小时。长期这样用眼过度,怎么会不得干眼症?
 
中医推荐穴按摩法治疗:
耳穴疗法
经常按摩耳穴,对防治干眼等眼疾有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂轻轻地揉按即可,每次数十下。
熨目法
黎明起床后,先将双手互相摩擦,待手搓热后用手掌熨贴双眼,反复几次以后,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久,也不可用力压揉,20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑,促进睑板腺分泌物的排出,保证泪膜的质量防干眼症,二来促进眼部血液循环,消除眼疲劳。
按摩眼部穴位
可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗,按摩穴位要注意两点:一是穴位要准;二是一定要有适当的力度,局部要有酸沉感,否则效果不好。
 
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